الحب والصداقة لهما تأثير إيجابي على الصحة

أوضح البروفيسور الفرنسى «برنار سابلونيار»، المتخصص في البيوكيميائى والبيولوجيست، أن هناك دوائر لمعرفة الخير في المخ، وعندما تكون هذه الدوائر نشطة فهى تفرز هرمون الثقة «أوكسيتوسين» وهرمون السعادة والنشوة «الأندروفين والدوبامين».

ووجدت الدراسة أن العلاقات الشخصية تخفض مستويات هرمون «الكورتيزون»، وهو المسؤول عن الضغط النفسى، وبالتالي فإن الأحاسيس لها تأثير مرتبط بالضغط وأمراض القلب.

وأشار البروفيسور الفرنسي إلى أن هناك بعض الأحاسيس التي تعمل بطريقة أفضل من غيرها، ولكن الفكر الإيجابى يستطيع أن يتحكم في هذه الأحاسيس، ويمكن تدريب المخ على عدم استقطاب أو التركيز على هذه الأحاسيس السلبية، ويمكن تدريبه أيضا على تنشيط الدوائر المرتبطة بالسعادة واللذة، فالمخ من السهل تطويعه على هذه الأفعال.

 

المصدر:المصري اليوم.

تعليقات الفيسبوك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.